整骨院に骨盤矯正をしにいくことを決意しました。

第二子出産後から、こんな体のトラブルがありました。

  • 便秘気味
  • 冷え
  • むくみ
  • 下半身太り
  • 左右の脚の長さが違う

特に、冷えとむくみはすごくって、
冬の季節はつま先が冷えすぎて、お風呂でようやく暖められる感じ。
朝から冷えて寒くって、布団から出られなかったり…

1時間デスクワークすると、ふくらはぎや足のむくみが酷い!
妊娠前はなーーーーーんにも気にしなかったのに、脚のだるさが半端無く気になるようになりました。

骨盤の歪みで左右の脚の長さが違う!!

そして!

産後に気になっていたのが

骨盤矯正 左右の脚の長さが違う

わかります??

私の脚、左右の長さが違うんです…
これ、ズボンのせいではないです。
産後、気付いたら、何を着ても、服の左右がずれてました。

これも、骨盤の歪みからくるトラブルだそうです。
こういった体の歪みを放っておくと、のちのち、もっと大変な体のトラブルに繋がるとか。

そして、最大の悩み。下半身太り。

骨盤矯正ヒップアップ目指す!

骨盤矯正をする機に、下半身ダイエットも成功させようと思っています。
ほどよく筋トレも頑張って、引き締めていこう!と思います。

 

骨盤矯正の為に整骨院に通うことを決めた理由

今まで、一人目出産の時も、二人目の産後も…
なんとか自宅で骨盤矯正しようと、いろいろ試みました。

ヨガの先生に教えてもらった骨盤矯正ベルトを着用したり、母ゆずりの産後すぐでも着用できる人気アイテム!ラクダーネで引き締めたり…
いろんなことを試してきたんですが、やっぱり、限界があります。

多少の骨盤矯正にはなったにせよ、やはり、骨の歪みや筋肉の付け方は、プロに指導してもらうべき!
近所の整骨院に骨盤矯正の体験に行った時、院の先生からいろいろとお話を伺いました。

  • どこが悪いか「原因」をきちんと探り正しく「改善」していく
  • 先生の指導のもと、正しい筋トレを毎日行う

これらが骨盤を正しい位置に戻すことに繋がるそうです。
自分でやるには限界感じますよね、、

そこで!

骨盤矯正を整骨院できっちりやっていくことに決めました。

そして、その結果や学んだことを、この「骨盤矯正ブログ」に残していこうと思います。
絶対結果出してw 皆さんに役立つブログにしたいと思っています!

頑張るぞーーーー!

 


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