快調!マタニティライフを満喫!(妊娠20週)

とーーーっても快調です。

朝は早起き!目覚めが良い!洗濯も楽しい、ご飯も作れる、ストレッチとかもできちゃう!

妊娠前の自分に戻った気分です。

つわりは昼すぎからじわじわと押し寄せてくるのですが、午前中にやりたいことを思いっきり楽しんでいます。

最近はストレッチ運動をしながら、1時間ほどのウォーキングも心掛けてます。

と言うのも…

体重の増えがハンパない。

今の時点で体重の増加が4キロ。毎日増えている気がします。

 

妊娠20週目(6ヶ月)の私の生活〜体の変化〜

食べ過ぎると、お腹が重たくなって気管も詰まった感じがするので、今は少量のご飯をバランス良く摂ることに注意しています。

つわりもおさまってきたので、食事も作ることができる。

栄養も考えるようになりました。

 

毎朝欠かせないのがバナナジュース。牛乳とバナナでミックスジュースを作ります。

そしてヨーグルト。お腹が空いたらおやつとして食べてる。

魚、野菜、お肉、バランスよく摂取するようにしています。

 

便通も良くなった気が…

多分バナナジュースとヨーグルトのおかげかな〜

 

仕事もバリバリしてる。午前中は仕事に集中。9時〜13時まではいっきに仕事を終わらせています。

その休憩にはカフェインの無いコーヒーを飲んでいます。息抜きも必要★

コーヒーを美味しいと感じるようになった事もなんだか嬉しい。

 

つわりを乗り越えると、食べ物を美味しく食べられる喜びやありがたさを感じます^^

 

妊娠20週目(5ヶ月)の私の生活〜心の変化〜

体の調子が良いと心も穏やかで楽しい毎日を過ごしてる。

やっとマタニティライフを満喫している。

妊娠前の自分が戻ったような気がするけど、それと同時に

「もっと仕事して稼がなきゃ!!」

って焦りの気持ちが戻ってきました。

 

妊娠後の生活をリアルに考えてしまう。と、同時に不安に思うようにもなってきました。

今できることを。

そう思って、しんどくない限りパソコンの前に座るようにしています。


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