体重管理に必死(妊娠25週)

妊娠25週にはいりました。 体調は変わらず良いです。
特に大きなトラブルもなく、順調。
仕事も大忙し。息子が幼稚園に行ったら、帰ってくるまでトイレ以外は席を立たない毎日が続いております><

一番大きな変化としては体重管理に気をつけだした事。

ついつい食べ過ぎてしまうと、翌日の体重は軽く1キロ増えていたり…

今の私の体重ですが、産前よりも5キロ増です。
正直、、ちょっとやばいかなぁなんて思ってます。

というのも、第一子の時は25週ではまだ3キロしか増えてなかった。
でも妊娠8ヶ月になって、実家に里帰りした瞬間どどーーーっと増えました。

結局10ヶ月で10キロ増。
ギリギリのところでした。

産後も思ったように体重は減らず…
母乳をあげてバタバタ育児に追われているうちに、産前に戻った感じです。

今回は二人目。今の時点で5キロ増だと、臨月になっていっきに増える事を考えると
今のうちにセーブしておかないといけないような気がします、、、

そんな私の毎朝の朝食はコレ!

便秘は敵!シリアルとヨーグルト、バナナにはちみつ。

これを毎朝食べるだけでとっても快調です。

昼はがっつり食べる(友達とランチしたり…)ですが
夜はいつもの半分くらいに抑えています。

といっても、胃が圧迫されてあまり入らないので、今の私にはちょうど良い量かもしれない。
この生活を続けていれば、特に大きく増えることもないし、
甘いモノ食べたくなるけどドライフルーツをかじってしのいでいます…!

 

妊娠25週目(7ヶ月)の私の生活〜体の変化〜

食べた後、急に体がだるくなって重くなります。
体中の血液がいっきにまわりはじめた感じが自分でも分かるくらい。
全身がだるくって、重くって、肩に重力がいっきに乗っかかる感じ。

ほんと、、食べ過ぎた後なんて動けないです。

喉に詰まったような違和感は30分置きにゲップが出たりして
食べたあとは最悪にしんどいです。

あと、トイレ!
前からですが、夜中にトイレに2回行きます。

多い時では1時間に5回とか…(*_*;

 

お腹も横に膨らんできました。
女の子の特徴的な出方だね〜ってよくいわれますw

妊娠線は出てません!毎日ケアして妊娠線予防してるおかげかなー

 

妊娠25週目(7ヶ月)の私の生活〜心の変化〜

マタニティブルーだった妊娠24週。

あれ?今は大丈夫(笑
波があるのかなーなんて思います。

仕事ばっかりの毎日だから、とにかくリフレッシュしたい。
そのストレスが大きいです。

もうすぐ息子が夏休み。

仕事vs家事vs育児vs妊婦

これに勝てるか勝負です!!!!!!!!

 

仕事中にしんどいなーって感じたら、アロマで癒されるようにしました。
妊娠すると嗅覚がするどくなりますよね、、めっちゃニオイに敏感。

マタニティアロマ

アロマの明かりとニオイでとっても安らぐんです。

今、わたしにとって欠かせないマタニティアイテムの一つです!

 

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