第二子出産後から、こんな体のトラブルがありました。
- 便秘気味
- 冷え
- むくみ
- 下半身太り
- 左右の脚の長さが違う
特に、冷えとむくみはすごくって、
冬の季節はつま先が冷えすぎて、お風呂でようやく暖められる感じ。
朝から冷えて寒くって、布団から出られなかったり…
1時間デスクワークすると、ふくらはぎや足のむくみが酷い！
妊娠前はなーーーーーんにも気にしなかったのに、脚のだるさが半端無く気になるようになりました。
骨盤の歪みで左右の脚の長さが違う！！
そして！
産後に気になっていたのが
わかります？？
私の脚、左右の長さが違うんです…
これ、ズボンのせいではないです。
産後、気付いたら、何を着ても、服の左右がずれてました。
これも、骨盤の歪みからくるトラブルだそうです。
こういった体の歪みを放っておくと、のちのち、もっと大変な体のトラブルに繋がるとか。
そして、最大の悩み。下半身太り。
骨盤矯正をする機に、下半身ダイエットも成功させようと思っています。
ほどよく筋トレも頑張って、引き締めていこう！と思います。
骨盤矯正の為に整骨院に通うことを決めた理由
今まで、一人目出産の時も、二人目の産後も…
なんとか自宅で骨盤矯正しようと、いろいろ試みました。
ヨガの先生に教えてもらった骨盤矯正ベルトを着用したり、母ゆずりの産後すぐでも着用できる人気アイテム！ラクダーネで引き締めたり…
いろんなことを試してきたんですが、やっぱり、限界があります。
多少の骨盤矯正にはなったにせよ、やはり、骨の歪みや筋肉の付け方は、プロに指導してもらうべき！
近所の整骨院に骨盤矯正の体験に行った時、院の先生からいろいろとお話を伺いました。
- どこが悪いか「原因」をきちんと探り正しく「改善」していく
- 先生の指導のもと、正しい筋トレを毎日行う
これらが骨盤を正しい位置に戻すことに繋がるそうです。
自分でやるには限界感じますよね、、
そこで！
骨盤矯正を整骨院できっちりやっていくことに決めました。
そして、その結果や学んだことを、この「骨盤矯正ブログ」に残していこうと思います。
絶対結果出してw 皆さんに役立つブログにしたいと思っています！
頑張るぞーーーー！
