妊娠21週でつわり再発！と言ってましたが
何故か1週間でそれも終わりました。おそらく食べ過ぎるとしんどくなる様子。
なので、一回に摂る食事は制限するようにしました。
妊娠22週の私の食事
朝食
シリアル（フルールグラノーラ）1食 500g×牛乳200ml
バナナジュース（バナナ本×牛乳200ml）
昼食
サラダ中心のパスタ料理
または
魚を取り入れた和食
※結構ガッツリ食べる
夕食
ご飯
おかず（魚、野菜炒め、納豆etc…）
味噌汁（具だけ）
※でも量は妊娠前の3分の1程度
これで体重はあまり増えなくなりました。
それまで1ヶ月で1キロは確実に太っていた。
夜は気分が悪くなるのが今だに続いているので、お菓子とか糖分の多いものはなるべく食べないように
お腹が空いた時だけ、野菜中心で摂取しています！
でも、食べた後は1時間後とってもしんどい><
これ、きっと臨月まで続くんだろうなーと思います…
妊娠22週目（6ヶ月）の私の生活〜体の変化〜
お腹が益々大きくなりました。
この頃お打ち合わせがあったのですが、着れる服があまりになさすぎて
妊婦用のジーンズで打ち合わせ…
上から羽織るシャツでなんとかお腹の膨らみが隠れてますが、かなり突き出ていますw
太ももまわり、お尻まわりも倍に大きくなった気が…(*_*;
妊娠22週になって、体系を少し気にするようになりました。
多分外出が増えたからかな…、もうすぐ夏だし、妊婦だからって怠けてはいけないと気を引き締めた所です^^
お腹の膨らみに合わせてオヘソが出てきた。かなりデベソ。
息子とお風呂に入る度、「ピンポーン！！」と言って押されます…笑
妊娠22週目（6ヶ月）の私の生活〜心の変化〜
野心が凄いですw
仕事への意欲がバリバリです。
夕方からくる少しのつわりと、体の疲れやすさ、お腹の膨らみ、
それ以外は体調もバッチリだし、精神的にも安定してる。
だから余計仕事に対しての意欲が湧いてきました。
妊婦だから…なんて、横になってダラダラしてません！
１日パソコンに向かって、勉強→仕事→勉強→仕事…
そして寝て食べるくらい！
気持ちが上に向いている今だからこそ、出来ることをどんどんチャレンジして
この妊娠が私にとって準備期間であると思えるようにも
1年2年先の自分の為に「今」頑張る事にしています！
