ずーーーと喉づわりで悩まされてた妊娠7ヶ月から脱出。
妊娠29週になった途端、食後のゲップもあまりなく、食欲旺盛。食べたい衝動にかられています…(*_*;
ここ2週間で1キロ増加。
外食をする日が多かったからです。反省；；
そして、急に甘いものが欲しくなるようになりました。
気付いたら冷蔵庫あけて、チョコさがしてます…ダメなのは分かっていても身体が欲しがるのです…><
どうしてかな？って色々調べてみたら、この時期赤ちゃんはブドウ糖を欲しがるみたいですね！
糖分を欲しがってるからママも欲しくなる…なるほど。
かと言って取り過ぎたら妊娠中毒症になってしまう。恐るべし妊娠後期です。
妊娠29週目（8ヶ月）の私の生活〜体の変化〜
今、季節が真夏のせいもあり、午後を過ぎると汗が止まらずダルさが続きます。
ちょっと外出しただけでぐったり…めっちゃ疲れます。
夜は足が熱くってなかなか眠れません。
心臓より高い位置に足をあげて、足の裏に冷えピタを貼っています。
お腹もますます大きくなりました。
ご飯を食べたら重くって重くって…立ち上がるのがやっと…
そして、歩きすぎた日は腰からお腹にかけてズーーーーンと重たさがあります。
お腹も張りやすく、あまり無理をしてはいけないなと、自分でも感じるようになりました。
妊娠29週目（8ヶ月）の私の生活〜心の変化〜
暑さのせいでイライラしてしまう日もありますが
基本的には穏やかです^^ つわりが無くなったというのもあり、料理を作る楽しみも増え、
家族の為、赤ちゃんの為に毎日健康な食事を心掛けています。
お仕事もちょっとずつ落ち着いてきました。
来週からは息子が夏休み…どこにも連れてく予定がないので、、仕事しながら育児っていう悲惨な状況をどうやってクリアしようか悩んでいます。
集中してる時にごねられるとイライラしてしまうんですよね、、、汗
そういう時、思いっきり背伸びしてストレッチして深呼吸をするようにしました。
すると、頭からす〜っとイライラが抜けてくれます。
赤ちゃんにも伝わってしまうイライラ。
ちゃんと考えて行動しないといけないですよね！
